L'Aïki-Taïso par Loire-Aïkido

Éveillez vos superpouvoirs — un cours unique, inspiré des arts martiaux japonais, de l'Animal Flow et de la gymnastique douce.

Qu'est-ce que l'Aïki-Taïso ?

L'Aïki-Taïso est une pratique corporelle issue de la tradition martiale japonaise, intégrée depuis longtemps à l'enseignement de l'Aïkido comme échauffement et préparation du corps. Pascal Boucher vous en propose une version enrichie, puisant également dans l'Animal Flow, le yoga et la respiration — un cours complet où l'on apprend à rouler, ramper, se relever, s'équilibrer et prendre du plaisir à bouger autrement.

Les bienfaits

• Amélioration de l'équilibre et de la coordination
• Prise de conscience du corps et de la respiration
• Renforcement musculaire et postural
• Développement de la mobilité et de la souplesse
• Gestion du stress et des chutes
• Exploration des mouvements primitifs et naturels

Pour qui ?

Cette pratique s'adresse à tous, sans limite d'âge — débutants, sportifs, pratiquants d'Aïkido ou d'autres disciplines souhaitant compléter leur pratique.

Après avis médical pour les personnes ayant des contre-indications. 

Infos pratiques

• Jour : Jeudi soir
• Horaires : 19h30 - 20h30
• Lieu : Salle des sports — Dojo Awaseru, Rue de la Glycine, 49250 Saint-Rémy-la-Varenne, Brissac Loire Aubance
• Tarif : 10€ le cours — paiement à la séance
• Tenue : Vêtements souples, sans marque apparente — pieds nus
• Pièces demandées : Certificat médical + inscription à l'association Loire-Aïkido

Contact

• Téléphone : 06 86 68 84 10
• E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
• Retrouvez-nous sur notre page Facebook Loire-Aïkido

L'Aïki-Taïso est proposé sous l'égide de Loire-Aïkido, association affiliée à la FFAAA.